90/10

Když se citlivý člověk dostane do vztahu s někým, kdo s jeho citlivostí vědomě nebo nevědomě zachází ve svůj prospěch, může vzniknout zvláštní nerovnováha.

Citlivost dokáže mnoho objasnit. Bez zdravých hranic ale někdy vede k tomu, že omlouváme i to, co by omlouváno být nemělo.

Citlivý člověk totiž často nevidí jen to, co se děje. Vidí i to, proč se to děje.

Vnímá souvislosti, zranění, strach i bolest, ze kterých chování druhého člověka vyrůstá.

A právě tato schopnost porozumět se někdy stane důvodem, proč tak dlouho omlouvá to, co ho samotného zraňuje.

Jenže porozumění ještě neznamená, že musíme snášet všechno.

Nenápadně se začne měnit rovnováha. Potřeby druhého člověka se stávají důležitějšími než naše vlastní. Jeho emoce jsou hlasitější. Naše hranice tišší.

Říkám tomu pravidlo 90/10.

Devadesát procent toho, co nás zraňuje, jsme ochotni snést kvůli deseti procentům dobra, která v nás stále udržují naději.

Ne proto, že bychom bolest necítili.

Ale proto, že rozumíme příčinám chování druhého člověka.

Možná právě proto okolí často nechápe naše rozhodnutí.

Vidí devadesát procent bolesti a ptá se, proč odcházíme tak pomalu.

Jenže citlivý člověk znovu a znovu nachází těch deset procent, která mu připomínají, proč ještě neodešel.

Možná proto není nejdůležitější otázka, proč se druhý člověk chová tak, jak se chová.

Možná je důležitější zeptat se:

Kolik bolesti jsem ochotný snést jen proto, že rozumím příčinám jeho chování?

A kde končí porozumění a začíná ztráta sebe sama?

Citlivost je dar.

Hranice ji chrání.

Manipulátor nemusí citlivého člověka přesvědčovat. To udělá jeho vlastní mysl. Stačí, když jí dá dostatek důvodů, které si sama poskládá. 

Vysvětlení k úvaze:

S tématem, které popisuji v této úvaze, se při své práci setkávám velmi často.

Nejde o to, že by citliví lidé neviděli, co se kolem nich děje. Často právě naopak. Dokážou velmi dobře vnímat souvislosti, příčiny i bolest druhého člověka. Rozumí jeho zraněním, strachům i minulosti. A právě tato schopnost porozumět se někdy stane důvodem, proč dlouho omlouvají i to, co je samotné zraňuje.

Pravidlo 90/10 je metafora. Připomíná, že několik krásných okamžiků může na dlouhou dobu zastínit mnohem větší část vztahu, ve které nejsme šťastní.

Smyslem této úvahy není hledat viníky ani nabádat k ukončování vztahů. Je pozvánkou k zamyšlení, kde končí zdravé porozumění druhému člověku a kde už začínáme ztrácet sami sebe.

Protože citlivost je dar. Aby jím ale zůstala, potřebuje i zdravé hranice.

                                                                          Marek Bednář - Jinovid